
Influenzanet is a system to monitor the activity of influenza-like-illness (ILI) via the internet with the aid of volunteers.
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- Reposo.
- Mantener una alimentación
equilibrada y beber mucho líquido (fundamentalmente agua) para evitar el exceso
de mucosidad y la deshidratación provocada por la fiebre.
- Consumir abundantes frutas
frescas, verduras y zumos ricos en vitaminas (kiwi, naranja, limón, etc.)
- Evitar el alcohol, el tabaco
y la exposición a otros contaminantes ambientales.
- Hacer gárgaras con sal y agua
tibia o tomar miel con limón, puede ayudar sentirse mejor, a reducir la
irritación de la garganta y a diluir las flemas.
- Ventilar las habitaciones para
que se renueve el aire y permitir la entrada de sol.
- No dar nunca aspirina a niños
ni adolescentes (podría provocar un síndrome raro pero grave denominado
Síndrome de Reye)
- La gripe está provocada por
un virus, de manera que los antibióticos son ineficaces, a no ser que existan
complicaciones o infecciones bacterianas secundarias al cuadro gripal. Los
antibióticos deben ser recetados únicamente por un médico.
- Medicamentos como el
paracetamol o el ibuprofeno ayudan a reducir el dolor, el malestar general y la
fiebre.
- Evitar los cambios bruscos de
temperatura y mantenerse bien abrigado.
- Acudir al médico ante
cualquier complicación y siempre que la situación lo requiera.
- Los antivirales son
medicamentos que se pueden utilizar para el tratamiento de las infecciones
virales. La mayoría de los adultos sanos que contraen la gripe estacional no
necesitan medicamentos antivirales. Los fármacos antivirales pueden acortar la
duración de la enfermedad siempre y cuando se administren durante los primeros
días tras el inicio de los síntomas. Estos medicamentos deben ser recetados
exclusivamente por un médico profesional, ya que pueden producir efectos
adversos. Su uso está destinado, principalmente, a personas con un alto riesgo
de padecer graves complicaciones y no reemplazan a la vacuna contra la gripe.
* Estas son medidas y consideraciones generales que no pretenden sustituir, en ningún caso, la opinión de un facultativo.
¿Qué es la gripe?: submenu